ลา ลีกา จะกลับมาซ้อม ต้องทำแบบนี้ !!
 

ข้อปฏิบัติขั้นพื้นฐานสำหรับนักเตะ,ทีมสต๊าฟ,เจ้าหน้าที่ในการฝึกซ้อม

    นักเตะ+เทรเนอร์+ทีมสต๊าฟ+เจ้าหน้าที่ทุกคนจะต้องผ่านการตรวจหาเชื้อโควิด-19 และเทสต์ภูมิคุ้มกันเสียก่อน
    นักเตะ+เทรนเนอร์+ทีมสต๊าฟ+เจ้าหน้าที่ทุกคนที่จำเป็นต้องมาสนามซ้อม จะต้องพักอาศัยอยู่กับสมาชิกครอบครัวที่อยู่ด้วยในปัจจุบัน ห้ามย้ายที่อยู่ใหม่ และห้ามบุคคลอื่นๆ ย้ายเข้ามาอาศัยปะปน  

    หนึ่งคืนก่อนวันฝึกซ้อม (อันนี้อยู่ในเฟส 2) นักเตะจะได้รับข้อความ หรือ อีเมลล์จากสโมสรเกี่ยวกับรายละเอียดการฝึกซ้อมในวันรุ่งขึ้น เช่น รูแปแบบการซ้อมในวันนั้น หรือ เวลาที่จะต้องเดินทางมาถึงสนามซ้อม

ข้อปฏิบัติขั้นพื้นฐานสำหรับนักเตะ,ทีมสต๊าฟ,เจ้าหน้าที่ในการฝึกซ้อม

    นักเตะ+เทรเนอร์+ทีมสต๊าฟ+เจ้าหน้าที่ทุกคนจะต้องผ่านการตรวจหาเชื้อโควิด-19 และเทสต์ภูมิคุ้มกันเสียก่อน
    นักเตะ+เทรนเนอร์+ทีมสต๊าฟ+เจ้าหน้าที่ทุกคนที่จำเป็นต้องมาสนามซ้อม จะต้องพักอาศัยอยู่กับสมาชิกครอบครัวที่อยู่ด้วยในปัจจุบัน ห้ามย้ายที่อยู่ใหม่ และห้ามบุคคลอื่นๆ ย้ายเข้ามาอาศัยปะปน  


    หนึ่งคืนก่อนวันฝึกซ้อม (อันนี้อยู่ในเฟส 2) นักเตะจะได้รับข้อความ หรือ อีเมลล์จากสโมสรเกี่ยวกับรายละเอียดการฝึกซ้อมในวันรุ่งขึ้น เช่น รูแปแบบการซ้อมในวันนั้น หรือ เวลาที่จะต้องเดินทางมาถึงสนามซ้อม

    ทั้งนี้การฝึกซ้อมแบ่งออกเป็น 3 เฟสด้วยกัน

เฟส 1
ฝึกซ้อมแบบแยกเดี่ยว เรียกสมรรถภาพร่างกายให้กลับมา ซึ่งระหว่างนี้จะมีการตรวจหาเชื้อเป็นระยะ (ทุก 4-5 วัน) ขั้นตอนของการซ้อมเดี่ยว จะซ้อมจนนักเตะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์จนเป็นที่น่าพอใจ (ไม่มีการติดเชื้อ)

เฟส2
ซ้อมแยกเดี่ยวตามรูปแบบที่สโมสรกำหนดให้

เฟส3
ซ้อมเป็นกลุ่มเล็ก กลุ่มละไม่เกิน 6 คน โดยจะต้องเว้นระยะห่างเป็นดับเบิ้ลจากมาตราฐาน

เฟส4
ซ้อมทีม

allearsaudio.net