จากเหตุการณ์ ไฟป่าออสเตรเลีย ควันไฟป่า ส่งผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพ
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ | โดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
Update Date มกราคม 20, 2020
จากเหตุการณ์ ไฟป่าออสเตรเลีย ควันไฟป่า ส่งผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพ
ออสเตรเลีย เป็นประเทศที่มีผืนป่าอุดมสมบูรณ์และสัตว์ป่านานาชนิด แต่แล้วความสูญเสียก็เกิดขึ้น เมื่อเปลว ไฟป่าออสเตรเลีย ได้เริ่มต้นขึ้นที่ รัฐนิวเซาท์เวลส์ในเดือนกันยายน 2562  ทำให้เกิดเขม่าควันลอยคลุ้งไปทั่ว อย่างเช่นเมืองแคนเบอร์รา ที่เคยเป็นหนึ่งในเมืองที่คุณภาพอากาศดีที่สุด แต่ในวันนี้กลับติด 1 ใน 10 เมืองที่มีคุณภาพอากาศแย่ที่สุด เพราะมีค่าเฉลี่ย PM2.5 อยู่ที่ 855.6 µg/m³ ซึ่งสูงเกินค่ามาตรฐานที่องค์การอนามัยโลกกำหนด ควันไฟได้ส่งผลกระทบต่อสขุภาพของเรา แต่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้างนั้น และวิธีการดูแลตัวเองอย่างไร วันนี้ Hello คุณหมอมีคำตอบ

สถานการณ์ ไฟป่าออสเตรเลีย
ไฟป่าออสเตรเลียได้เผาผลาญพื้นที่ไปกว่า 6 รัฐ รวมแล้วมีขนาดมากถึง 163,169 ตารางกิโลเมตร ทำให้ประชาชนต้องอพยพออกจากพื้นที่ และมีสัตว์ป่าที่ต้องสังเวยชีวิตไปกับเปลวเพลิงราว 480 ล้านชีวิต ซึ่งอาจส่งผลต่อการสูญพันธุ์ของสัตว์ป่าบางชนิด และอาจส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศเลยก็เป็นได้

ไฟป่าออสเตรเลีย กับ ภาวะโลกร้อน เกี่ยวข้องกันอย่างไร
นักวิทยาศาสตร์เคยเตือนเกี่ยวกับภาวะโลกร้อน จะส่งผลให้สภาพภูมิอากาศร้อนและแห้งแล้งขึ้น ทำให้เกิดไฟป่าบ่อยครั้งและทวีความรุนแรง ซึ่งหลายส่วนของออสเตรเลียก็เผชิญกับภัยแล้งมานาน บวกกับภาวะ โลกร้อน ก็ยิ่งทำให้ไฟลุกลามง่าย

ภัยสุขภาพจากปัญหาหมอกควันไฟป่าออสเตรเลีย
ในสถานการณ์นี้ แม้แต่คนสุขภาพแข็งแรงก็ยังรู้สึกระคายเคืองตา, จมูก, ลำคอ และปอด ส่วนเด็กและคนชรา ซึ่งเป็นกลุ่มที่อ่อนไหวต่อสภาพอากาศที่ย่ำแย่ จะรู้สึกหายใจลำบากและคัดจมูกบ่อยครั้ง ขณะที่คนเป็นโรคหอบหืด โรคหัวใจ และโรคปอด อาจมีอาการหนักขึ้น เช่น แน่นหน้าอก และหายใจลำบาก

อย่างไรก็ตาม ผศ.ไบรอัน โอลิเวอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเดินหายใจ ระบุว่า ปัญหาการหายใจ ส่วนใหญ่เป็นเพียงอาการระยะสั้น เพราะมลภาวะจากไฟป่าจะไม่สร้างความเสียหายระยะยาวเท่ากับมลพิษจากการจราจรหรืออุตสาหกรรม เนื่องจากปัญหามักคลี่คลายเมื่อสถานการณ์สงบลง แต่ถ้าควันไฟยังปกคลุมเป็นเวลานาน ก็มีความเป็นไปได้ว่ามลภาวะที่เกิดขึ้นอาจสร้างความเสียหายต่อสุขภาพได้เทียบเท่าควันบุหรี่

วิธีดูแลตัวเอง จากหมอกควันไฟป่าออสเตรเลีย
สำหรับประชาชนที่อยู่ในพื้นที่ควันไฟป่า มีวิธีป้องกันตนเองจากหมอกควัน ดังนี้

ติดตามข่าวเตือนภัยอยู่เสมอ เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงการเดินทางหรือเข้าไปอยู่ในบริเวณที่มีหมอกควันปกคลุมมาก ๆ
หลีกเลี่ยงการออกนอกอาคาร ทำงาน หรือออกกำลังกายในที่กลางแจ้ง เพราะที่เหล่านี้จะมีหมอกควันสูงกว่าในอาคาร เพิ่มความเสี่ยงการได้รับควันพิษมากขึ้น เป็นวิธีป้องกันตัวเองจากหมอกควันได้ดีที่สุด
ลดการทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง หันมาทานพืชผักผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย
เปลี่ยนหน้ากากหรือผ้าคาดปากบ่อย ๆ หากหน้ากากที่ใช้อยู่เริ่มสกปรก หรือเรารู้สึกหายใจไม่สะดวก อาจเกิดจากมีเขม่าควันเกาะติดอยู่มาก ควรเปลี่ยนแผ่นใหม่จะช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้น
ถูพื้นให้บ่อยขึ้นแทนการกวาดบ้าน เพราะการกวาดบ้านจะทำให้ฝุ่นละอองฟุ้งกระจายในบ้านมากขึ้น
ใช้หน้ากากอนามัย หากอยู่ในบริเวณที่มีควันไฟและหมอกควันควรใช้หน้ากากอนามัย หรือผ้าที่ทำด้วยฝ้ายหรือผ้าลินินพันหลาย ๆ ทบมาคาดปากและจมูก เพื่อป้องกันควันไฟ หรือให้พรมน้ำที่ผ้าหมาดๆ จะช่วยซับกรองก๊าซพิษได้มากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม:

ควันที่ออกจากบุหรี่ กับควันที่มาจากรถยนต์ อันตรายเเบบไหนที่เราไม่ควรเข้าใกล้
แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก การดูแลตัวเองที่บ้านอย่างถูกวิธี
ผลการศึกษาชี้! บุหรี่ไฟฟ้า ตัวการทำเหงือกพัง ช่องปากมีปัญหา

UFABET แจกทองประชดโควิด
มาเล่นกับ เว็บคาสิโน อันดับ 1 ในเอเชีย
ยิงปลา | เสือมังกร | ป๊อกเด้ง | ไฮโล | บาคาร่า | สล็อต