ผัดผักรวมมิตร
ส่วนผสม ผัดผักรวมมิตร
• กระเทียมสับ
• อกไก่ (ลอกหนัง หั่นเป็นชิ้น)
• ผักตามชอบ เช่น ข้าวโพดอ่อน, แครอต, ถั่วแขก
• น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
• ซีอิ๊วขาว
• ซอสหอยนางรม (สูตรโซเดียมต่ำ)
• น้ำมันมะกอก
วิธีทำผัดผักรวมมิตร
• ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย ใส่กระเทียมลงผัดให้หอม ตามด้วยอกไก่ และผักที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว และซอสหอยนางรมลดโซเดียม
https://have-a-look.net/2022/12/24/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a3-%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%a3/
|
[ มือใหม่ ]
ผัดผักรวมมิตร สำหรับคนรักสุขภาพ กับเมนูแสนครีเอท
