[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
ติดต่อสอบถาม
blog สมาชิก
สถิติผู้เขียน blog 10 อันดับ
wave
[ มือใหม่ ]
2
admin
[ มือใหม่ ]
2
orean
[ มือใหม่ ]
2
KAT
[ มือใหม่ ]
1
yuy
[ มือใหม่ ]
1
aTon
[ มือใหม่ ]
1
fang
[ มือใหม่ ]
1
film
[ มือใหม่ ]
1
mild
[ มือใหม่ ]
1
Donus
[ มือใหม่ ]
1
บทความ blog ล่าสุดโดย
เพลงคริสต์มาสtortae
การดูแลรักษาสุภาพ ให้แข็งแรงaTon
ประเพณีวันเข้าพรรษาmild
พบจุดที่หนาวที่สุดในโลกเเห่งใหม่ !!orean
พบจุดที่หนาวที่สุดในโลกเเห่งใหม่ !!orean
อาเซียนDonus
การวาดภาพสีนำ้lovepop-123456
อาเซียนmikekung02
ลดความอ้วนสูตรนางเอก 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์yuy
ปรากฏการณ์ธรรมชาติMin-Mintra
ไลน์ โรงเรียนศรัทธาฯ

ติดต่อ สอบถาม

poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก

  

   เว็บบอร์ด >> >>
คลายกล้ามเนื้อคลายเครียด   VIEW : 3558    
โดย santafe

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 15
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 3
Exp : 18%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 183.89.85.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์ ที่ 14 เดือน สิงหาคม พ.ศ.2558 เวลา 17:00:42   

Gclubเว็บไซต์ที่มีการนำสาระข่าวสารมาอัพเดทคุณทุกวัน  ได้หยิบยกเรื่อง   คลายกล้ามเนื้อคลายเครียด   เทคนิคแก้เครียดนี้มีขึ้นตั้งแต่ปี 1920 โดย Edmund Jacobson ผู้ริเริ่มบำบัดความเครียดด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เริ่มจากเหยียดเท้า แขน ขา จากนั้นนวดหรือสะบัดเบา ๆ ตามช่วงคอ บ่า ไหล่ ทฤษฎีนี้บอกว่า เมื่อร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ความเครียดที่สมองรับรู้อยู่จะผ่อนคลายเป็นลำดับต่อมาเองโดยอัตโนมัติวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเราเอง ถ้าเราสามารถสลัดความเครียดไปจากสมองได้ แล้วแทนที่ด้วยจินตนาการถึงความสุข ความสดใส สถานที่ท่องเที่ยวที่เคยได้ไป หรือย้อนอดีตไปคิดถึงช่วงเวลาแห่งความสุขที่เคยได้สัมผัส ร่างกายและกล้ามเนื้อที่เคยตึงเครียดและเกร็งเพราะความเครียดจะรู้สึกผ่อนคลายได้ง่าย ๆ แล้วเว็บไซต์ที่จะนำพาคุณสู่ความประทับใจที่หาจากที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว  เพราะทุกเกมศืการแข่งขันล้วนแล้วแต่สามารถสร้างรายได้มาให้ใครมานับต่อนับแล้ว  ความสนุกหรรษานี้  ไม่เป้นเรื่องยากอีกต่อไป เหล่าคนวัยมันเตรียมพร้อมกันนับแต่บัดนี้Royal1688



โดย สมญิ๋ง
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 2
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 113.53.228.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 4 พ.ย. 2562 : 12:48

เกษียณสนุกในยุค Gig Economy หาอาชีพเสริมอะไรดี
เกษียณ=การหยุดพักผ่อน? แม้ว่าเกษียณไปแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะหยุด "ช่วงชีวิตการทำงาน" ไปเลยซะทีเดียว เพราะปัจจุบันนี้กลับพบว่า คนในวัยเก๋าเหล่านี้ยังคงทำงานกันอยู่ สาเหตุที่ผู้สูงวัยยังไม่พร้อมที่จะหยุดการทำงานนั้นเป็นไปได้ว่าเกิดจากความต้องการแบ่งเบาภาระลูกหลาน แผนการเงินที่วางไว้ยังไม่ได้เป็นไปตามแผนหรืออยากมีรายได้เพิ่มเติมแต่สุดท้ายไม่ว่าจะด้วยเหตุแต่สุดท้ายไม่ว่าจะด้วยเหตุเพราะ "การเงิน" หรือเหตุใดก็ตาม เราสามารถเพิ่มรายได้ด้วยอาชีพเสริม >>สล็อต

      
โดย บอล
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 10
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 223.206.234.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 2  เมื่อ 5 พ.ย. 2562 : 12:00

jackpot889 เว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุดในตอนนี้ เเนะนำช่องทางการเล่น ดังนี้

เว็บแทงบอลออนไลน์ บอลเต็ง บอลสเต็ป บอลไหล เรตราคาบอล ราคาน้ำดี

ufabet ีufabet ยูฟ่าเบ็ต TBSBET |ทีบีเอสเบ็ต สมัคร tbsbet League88 | ลีก88 SBOBET สโบเบ็ต LSM99 | ทางเข้า อัพเดท! ล่าสุด LSM2558 lsm999 แอลเอสเอ็ม99 คาสิโนออนไลน์ ไพ่บาคาร่า เสือมังกร รูเล็ต ไฮโล น้ำเต้าปูปลา gclub จีคลับ Gold deluxe โกลด์ ดีลักซ์ คาสิโน Sexy Baccarat เซ็กซี่ บาคาร่า SA Gaming sa บาคาร่า GameHall ไก่ชน Holiday Palace | ทางเข้า viva9988 viva3355 Genting Crown เก น ติ้ง คา สิ โน สล็อตออนไลน์ สายปั่น สล็อต แจ็คพอตแตก ทุกวัน joker gaming joker MEGA888 918kiss เกมยิงปลา Slotciti | ACE333 สำหรับสายชอบเสี่ยงโชค หวย เราก็มีให้แทง 2255Bet HuayClub 918Kiss สมัคร สล็อตออนไลน์ Ufabet" สล็อตออนไลน์" คาสิโนออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ SA Gaming Gold Deluxe Joker Gaming Sexy baccarat GAME HALL joker game ผลบอลสด ผลวอลเลย์บอล ผลบาสสด ผลมวย Sexybaccarat สมัคร Sexybaccarats sexy bacara Sexy Gaming เซ็กซี่ บาคาร่า

      
โดย vin888
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 13
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 171.100.77.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 3  เมื่อ 7 ม.ค. 2563 : 21:44

เว็บเดิมพันออนไลน์ UFABET S888 คือเว็บเดิมพันตรงบริษัทแม่ ไม่ผ่านเอเย่น ฝาก-ถอนเงินรวดเร็วภายใน 3 นาที
มาพร้อมทีมคอลเซ็นเตอร์มากประสบการณ์คอยบริการนักเดิมพันทุกท่าน
นอกจากนี้ UFABETS888 มีการเดิมพันไว้หลายรูปแบบจากหลายค่ายเกมดัง
ไม่ว่าจะเป็น แทงบอลออนไลน์ สล็อตออนไลน์ และ คาสิโนออนไลน์ ไว้ค่อยให้บริการนักเสี่ยงโชคทุกท่านอย่างจุใจ
UFABET ได้มีผู้ให้บริการคาสิโนที่หลากหลายให้คุณได้เลือก อาทิเช่น SA Gaming Joker Gaming  UFA Slot
มีห้องคาสิโนให้เลือกเล่นมากกว่า 100 ห้อง และ เกม สล็อตอีกมากกว่า 100 เกม มาพร้อมกับเกมอื่นๆอีกมายมาย
เช่น ไก่ชนออนไลน์ แทงบาส และ เกมอื่นๆอีกมากมาย

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราโดยการสมัครที่เรียบง่ายเพียงแอดไลน์ไปที่ Line : @ufabets888 อย่าลืมเติม @ ด้วยนะคะ



      
โดย vin888
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 13
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 171.100.77.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 4  เมื่อ 7 ม.ค. 2563 : 21:44

เว็บเดิมพันออนไลน์ UFABET S888 คือเว็บเดิมพันตรงบริษัทแม่ ไม่ผ่านเอเย่น ฝาก-ถอนเงินรวดเร็วภายใน 3 นาที
มาพร้อมทีมคอลเซ็นเตอร์มากประสบการณ์คอยบริการนักเดิมพันทุกท่าน
นอกจากนี้ UFABETS888 มีการเดิมพันไว้หลายรูปแบบจากหลายค่ายเกมดัง
ไม่ว่าจะเป็น แทงบอลออนไลน์ สล็อตออนไลน์ และ คาสิโนออนไลน์ ไว้ค่อยให้บริการนักเสี่ยงโชคทุกท่านอย่างจุใจ
UFABET ได้มีผู้ให้บริการคาสิโนที่หลากหลายให้คุณได้เลือก อาทิเช่น SA Gaming Joker Gaming  UFA Slot
มีห้องคาสิโนให้เลือกเล่นมากกว่า 100 ห้อง และ เกม สล็อตอีกมากกว่า 100 เกม มาพร้อมกับเกมอื่นๆอีกมายมาย
เช่น ไก่ชนออนไลน์ แทงบาส และ เกมอื่นๆอีกมากมาย

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราโดยการสมัครที่เรียบง่ายเพียงแอดไลน์ไปที่ Line : @ufabets888 อย่าลืมเติม @ ด้วยนะคะ



      
1